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河间图书馆
图书馆里过大年｜新书展览《终结拖延症：写给年轻人的7个行动指南》
很多人对自己的拖延行为深恶痛绝，陷在由拖延引发的焦虑与自责中，心灰意冷。将拖延归咎于懒是片面且武断的，因为拖延通常都有指向性，没有人会在所有的事情上都拖延，只是碰到某种特定的问题时，才会拖延。要解决拖延的问题，就要找到拖延背后的深层动机，知道自己在逃避什么。本书从拖延背后的心理动机入手，逐层剖析拖延现象，力求从根本上认识拖延心理和拖延思维，从目标导向上减少拖延的发生，从实用技巧上触发行动，从注意力和精力管理上提高效率。
线上展览
2025年2月23日
图书馆里过大年｜新书展览《自驱练习：打开成长的内在动机》
在纷纷扰扰的信息化时代，作为一个普通人，应该如何通过自驱练习，打开成长的内在动机？如何摆脱各种焦虑，找回真正的自我，坦坦荡荡地过生活呢？本书作者从自己的亲身经历出发，带你找回自己的节奏，给偶感焦虑、突觉疲惫的你的一颗解药。
线上展览
2025年2月21日
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