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讲座 | 重阳送暖，健康常伴
活动信息
时间：2025年10月29日
地点：线上
嘉宾：无
活动内容
重阳节，又称为“登高节”或“踏秋节”，是中国民间的传统节日之一。这一天，人们不仅会登高祭祖、佩戴茱萸，还会采菊酿酒、放飞纸鸢，开展一系列赏秋活动。它既承载着驱邪避灾的古老寓意，也寄托着人们对健康长寿的美好祝愿。
活动报道
重阳节，又称为“登高节”或“踏秋节”，是中国民间的传统节日之一。这一天，人们不仅会登高祭祖、佩戴茱萸，还会采菊酿酒、放飞纸鸢，开展一系列赏秋活动。它既承载着驱邪避灾的古老寓意，也寄托着人们对健康长寿的美好祝愿。
而如今，健康的定义更关乎日常的点点滴滴：如何纾解忙碌工作后的疲惫？如何吃得既美味又健康？如何养成规律又科学的运动习惯？
为此，超星名师讲坛在重阳佳节之际，特别挑选六场健康主题科普讲座。围绕慢病预防、饮食安全、运动健身、体质调理、音乐疗愈等主题，提供实用易懂的养生知识——教你在工作之余放松身心，科学搭配三餐，以歌唱释放压力、安顿心神。借这份关怀，为大家送上健康长寿的祈愿。
长按识别，在线观看
未来的医疗，不仅追求疾病的痊愈，还要追求治疗过程中的疗愈体验。
——王一方
饮食是第一文化，是我们对生活的基本需求；健康是生活的哲学，体现出最根本的智慧。
——汪超
没有“垃圾”的食物，只有“垃圾”的吃法。
——田芳
通过健身走，我们可以走出健康、走出快乐。
—— 孙飙
我们每个人都要树立健康的理念，在日常的起居、饮食中注意养生保健，从而达到增强体质、保持健康的目的。
——张工彧
音乐的节律如果能和人体的某些生命节律相协调，就可以产生共振效应，进而传递和积累能量，最终使失序的心灵状态回归到和谐。
——王长松
■编辑：李艳雪
■监制：左立志
■审核：唐瑞
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