精品听书馆丨强烈安利给听书“成瘾”的银发族！这些听书闭眼享受就行了《把握健康的金钥匙》

活动信息

时间：2025年10月24日

地点：线上

嘉宾：无

活动内容

随着年龄增长，阅读纸质书籍可能会让老年人的眼睛感到疲惫，但知识的获取和阅读的乐趣不该因此停止。别担心，让耳朵代替双眼，同样能够畅游知识的海洋，享受诗与远方。我们为喜爱听书的银发朋友们准备了一份特别的礼物，精心挑选了一系列“闭着眼睛也能享受”的优质听书资源。

活动报道

03.《把握健康的金钥匙》

这是一本贴心实用的健康指南。全书从自我观念、营养搭配、心态调整、生活习惯、适当运动、疾病预防和家庭氛围七大方面入手，用简单易懂的语言讲解如何通过自我管理获得健康。没有复杂的术语，只有贴近生活的建议，帮助您轻松掌握保持身心健康的秘诀，安享幸福晚年。

■编辑：李艳雪

■监制：左立志

■审核：唐瑞

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