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河间图书馆
名师讲坛丨每天30分钟一讲座丨控糖其实不难：糖尿病人的科学生活方式
活动信息
时间：2026年10月15日
地点：线上
嘉宾：无
活动内容
糖尿病真的那么难控制吗？很多糖尿病朋友觉得控糖很麻烦、很难坚持，其实只要用对方法，血糖是可以稳稳控制住的。通过科学饮食、规律运动、药物治疗与持续监测相结合的综合管理策略，帮助糖尿病患者控制血糖、预防并发症、提升生活质量。
活动报道
2026年
与365位名师相约
每天30分钟一讲座
把你的思维带到未曾去过的地方
2026年
与365位名师相约
每天30分钟一讲座
把你的思维带到未曾去过的地方
2026年
与365位名师相约
每天30分钟一讲座
把你的思维带到未曾去过的地方
控糖其实不难
糖尿病人的科学生活方式
姚武 | 上海交通大学 副教授
糖尿病真的那么难控制吗？很多糖尿病朋友觉得控糖很麻烦、很难坚持，其实只要用对方法，血糖是可以稳稳控制住的。通过科学饮食、规律运动、药物治疗与持续监测相结合的综合管理策略，帮助糖尿病患者控制血糖、预防并发症、提升生活质量。
姚武，上海交通大学溥渊未来健康与智能运动研究中心兼职副教授。国家级在线精品课程、国家级一流本科课程《生命安全与救援——运动损伤防范与户外活动安全》负责人及主讲教师；上海交通大学野外生存协会指导教师。曾带队完成神农架原始森林的穿越、海岛野外生存、高原（四姑娘山）野外生存、全球华人EMBA玄奘戈壁徒步行等活动。
■编辑：李艳雪
■监制：左立志
■审核：唐瑞
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